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◇性格 温厚で真っ直ぐな性格です。 たまに、やってしまった事を悔やみ、悩む事があります。 ◇家族 妻・子供二人  ◇趣味 スポーツ（ゴルフ） しかし、一人で長く続けられる物としては、映画(DVD)鑑賞でしょうか。   ◇健康に興味を持ったきっかけ！ 月に一度カラダの歪みを調整するカイロプラクティックに通っています。 今の先生に出会うまで苦慮しました。 そのおかげで今は、夜寝るときなど、カラダがまっすぐになって いることを感じます。 その先生は、気さくな人柄で色々とアドバイスしてくれるんですね。 たとえば、腰痛体操のやり方、ポイントを教えてくれて、「痛みや違和感 があるときはやめときなさい！」とか、歩いて足の筋肉を鍛えなさい と言った具合に教えてくれるのです。 教えてもらった事を実行しているうちに、体の不具合部分の症状が やわらぐんですね。 先生の所に行く度に、指導してもらう事を繰りかえしているうちに 近くの河川の堤防まで歩いて、その後、ランニングをするようになり、 休日は、自転車に乗って町を探索するようになりました。 また、家ではインターネットで健康に関する情報や健康運動などの 情報を得るようになりました。 カイロプラクティックもそうなんですけど、自分をフラットにできる手段 を持っていることは安心感につながりますね。 このサイトでは、自分で経験した事や資料等で得た情報を紹介 していきますので、宜しくお願いします。 ☆このサイトのコンテンツページで使用している素材は、素材屋 hare's 写真素材さんでお借りしたものです。 |
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